Spa

-

Kommentarer

Legg inn en kommentar

Populære innlegg fra denne bloggen

Yay-ga!

-
Bilde
Jeg har nettopp deltatt på en utrolig givende time i "smidig på jobben" - yoga med den svært dyktige Talulah. Jeg lar bildene snakke for seg selv. Alternativ avtrede Fremoverlent medarbeider 
Les mer

Carte Blanche

-
Bilde
New job, new blog. As you can see I have become a Director's wife, and I thought it was a good time for an extreme blog make over! I also got a job in my husbands company, and I am so excited to be working with....oh, I'll tell you... tomorrow. Wink wink nudge nudge. Today I am bathing in inspiration, and planning decorations for my new office My gbff sent me flowers to congratulate. Isn't he just the best? Smooch smooch Always be beautiful! Love DW
Les mer

Stress er sunt

-
Bilde
Jeg er på seminar med denne nye mergen, it's very exciting. Vi har gått gjennom Hopes and fears. I den første workshopen var jeg så heldig å få jobbe med Tallulah, yogien jeg har hørt så mye bra om. Hun hadde mange dype, gode tanker. Blant annet vekket hun en del refleksjoner i meg rundt det med stress, med utsagnet "stress er sunt". Det er jo en ganske ny tankegang for meg, så jeg måtte google. And I have GOOOOD news! 1) Stress forbrenner fett! I stress øker kortisol-nivåene, som aktiverer brune fettceller. 2) Stress fremmer networking! Under stress øker positiv og skjerpet adferd, man blir mer pålitelig, åpen for andre og deler mer av seg selv. 3) Stress styrker immunforsvaret. Fight-or-flight-responsen aktiveres , og den hindrer oss i å bli syk eller skadet Imagine that, lovelies! Stress more, but #alwaysbebeautiful!
Les mer